Rutinas explicadas
Ejercicios con series, repeticiones, descansos y consejos de ejecución.
Tu proceso. Tu fuerza.
Transforma tu cuerpo. Construye tu disciplina.
Entrena con intención y avanza semana a semana con rutinas explicadas, orientación alimenticia y una estructura creada para mantenerte enfocada.
4–12 semanas
5 días por semana
Pago único sin suscripción
Rutinas paso a paso
Opciones de gimnasio y casa
Alimentación sencilla
Progreso organizado
“No se trata de ser perfecta. Se trata de ser constante y sentirte más fuerte cada semana.”
— Dayana Fit
Creado por Dayana Maya
Menos confusión. Más claridad para avanzar.
Dayana Fit, creado por Dayana Maya, reúne tu entrenamiento, hábitos y alimentación saludable en un solo programa. Cada semana tiene un propósito para que sepas exactamente qué hacer y puedas medir tu evolución.
✓ Nivel adaptable
✓ Progresión semanal
✓ Acceso temporal
✓ Desde cualquier lugar
Todo en un solo lugar
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Las herramientas para convertir tu intención en acción.
Contenido organizado y fácil de entender para que entrenes con confianza desde el primer día.
Guía alimenticia
Ideas sencillas de comidas, snacks, sustituciones y lista de compras.
Calendario semanal
Una estructura clara de lunes a viernes para mantener el enfoque.
Control de progreso
Registro de medidas, fotos, fuerza y hábitos para reconocer tus avances.
Elige tu meta
Un programa para cada etapa de tu transformación.
Acceso inmediato a la primera semana y contenido nuevo desbloqueado progresivamente.
Starter
$44 pago único
- 20 sesiones de entrenamiento
- Casa sin equipo + opción de gimnasio
- Guía de alimentación saludable
- Calendario de 4 semanas
- Registro de progreso
Transformation
$84 pago único
- 40 sesiones progresivas
- Casa sin equipo + opción de gimnasio
- Guía alimenticia completa
- Progresión semana a semana
- Control de medidas y fuerza
- Revisión de progreso
Premium
$134 pago único
- 60 sesiones en 3 fases
- Casa sin equipo + opción de gimnasio
- 84 días de alimentación organizada
- Revisión privada cada semana
- Registro de energía y cumplimiento
- Espacio para solicitar ajustes
Así funciona
Tu camino, organizado en cuatro pasos.
Elige tu programa
Selecciona la duración que mejor se ajuste a tu objetivo.
Recibe tu acceso
Entra a tu área privada desde el teléfono o la computadora.
Avanza por semanas
El contenido se desbloquea gradualmente para guiar tu proceso.
Registra tus logros
Mide tu constancia, fuerza, hábitos y cambios personales.
Preguntas frecuentes
Antes de comenzar.
Estas respuestas te ayudarán a elegir con confianza.
¿Necesito experiencia entrenando?
No. Las rutinas incluyen indicaciones claras y puedes adaptar la intensidad a tu nivel. Si tienes lesiones o condiciones médicas, consulta primero con un profesional de salud.
¿Puedo realizarlo en casa?
Sí. Cada plan incluye una modalidad para casa que no requiere equipo y otra para gimnasio. Si tienes bandas o mancuernas, encontrarás indicaciones opcionales para añadir resistencia.
¿Por cuánto tiempo tendré acceso?
El acceso corresponde a la duración del programa adquirido: 4, 8 o 12 semanas, contando desde su activación.
¿Cómo recibo acceso después de pagar?
Después de completar el pago, crea tu acceso con el mismo correo electrónico que utilizaste en Stripe. La activación es automática y puede tardar unos minutos.
¿El pago es una suscripción?
No. Los precios mostrados corresponden a un solo pago por el programa elegido. No se realizan cobros mensuales automáticos.
¿La alimentación es personalizada?
La guía ofrece educación y orientación general con ideas accesibles. No sustituye un plan médico o nutricional individualizado.
¿Qué pasa si pierdo un día?
Continúa con la siguiente sesión disponible sin castigarte. La constancia a largo plazo importa más que una semana perfecta.
Tu transformación puede comenzar hoy.
Elige tu programa, paga de forma segura y crea tu acceso con el mismo correo.
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